Хүлээгээд 200% хүртэлх урамшуулал аваарай
Лид:
Ажлын дараах богино зайд хүмүүс тоглоомоор тархиа сэргээдэг. Гэтэл Монголд хориг, айлгалт, чанга мэдэгдэл ар араасаа. Үнэндээ олон хүний хувьд энэ бол ердөө 10–15 минутын зугаа, кофе шиг богино амралт. Яагаад баярлах эрх хүртэл «хяналт»-ын нэрээр хавчигдах ёстой гэж?
«Завсарлага гэдэг гэмт хэрэг биш»
Тоглоод таймер дуутал — stop. Ингээд л нам. Энэ бол ажил орлох мэргэжил биш, «хялбар мөнгө» ч биш. Удирдлагатай чөлөөт цаг л юм.
«Таймер дуугармагц би гарна. Тэр мөчид тоглоом биш, би удирдлагатай.»
«Өндөр дуугарах хориг, нам гүмхэн аз жаргал»
Хориг хатуу дуулдаж болно. Гэхдээ бодит амьдралд хүмүүс уртаар бус, хэдхэн раунд тоглоод настр-аа олчихоод буцаад ажил, гэртээ ордог.
Бодит дүрэм: лимит цаг + лимит төсөв = хариуцлагатай тоглолт.
«Демо ба фриспин: занга биш, дасгал»
Демо-горим, фриспин нь дарамтгүйгээр механикт танилцуулах сургалтын талбар. Туршиж хараад тохирохгүй бол хаа — хэнд ч хоргүй.
«Жинхэнэ халамж = дүрэм, не харуул»
Хэрэв үнэхээр анхаарч байгаа бол интернэтийн үүдэнд харуул биш, тодорхой дүрэм хэрэгтэй:
- 10–15 минутын таймер
- Сесс бүрт тогтмол төсөв
- «Отыгроно» гэдэг үгийг толь бичгээс хас!
Мини-чеклист «Би эзэн нь байна»
- Өнөөдөр — тоглоом, маргааш — пауза
- Бюджет хэтэрвэл — гарах
- Сэтгэл санаа муу үед — орохгүй
Дүгнэлт — «Эмоцийг хорихоос илүү, удирдах нь зөв»
Монголд хориг чанга ч, үнэний гол нь энгийн: насанд хүрсэн хүмүүс хариуцлагатай тоглож чаддаг. Тоглоом бол дайсан биш, reset товч.
Дисклеймер (чухал)
Энэхүү материал нь мэдээлэл-энтертейнментын зориулалттай. Өөрийн улсын хууль тогтоомжийг шалгаж, зөвшөөрөгдсөн нутаг дэвсгэрт л тоглоорой. Насны хязгаар, хариуцлагатай тоглолтын зарчмыг чанд мөрдөнө үү. Бид Монгол Улсын болон бусад эрх зүйн орчныг зөрчихийг уриалахгүй.
